ANTRENAMENTE EMS(ELECTROSTIMULARE) ORADEA:

Meniu

1.O FORŢĂ NOUĂ PENTRU DURERILE DE SPATE:

Durerile de spate sunt în continuare Numărul 1, în topul cauzelor indispoziţiei fizice, în rândul populaţiei. Tinerii şi persoanele mai în vârstă sunt afectate în egală măsură. Stresul, solicitarea unilaterală şi neglijarea musculaturii spatelui sunt sursele principale ale plângerilor. Cu timpul, condiţiile devin cronice şi se intensifică datorită comportamentului de evitare. Astfel, cercul vicios se repetă până la disperare. Există cale de scăpare: 

-antrenament focusat pe musculatura spatelui!

EMS – UŞURINŢĂ ÎN LOC DE STRES:

    Antrenamente EMS încep acolo unde metodele tradiţionale de training se termină. Cu un antrenament focusat pe probleme şi individualizat, chiar şi cea mai adâncă musculatură poate fi stimulată şi întărită. Metodele de training convenţionale ajung la acești muşchi foarte greu sau deloc.  Musculatura coloanei vertebrale câştigă stabilitate, spatele îşi revine în mod perceptibil. Dezechilibrele musculare sunt reglate, musculatura coloanei se întăreşte – acesta fiind modul ideal de a ajunge la un spate sănătos şi puternic.

ÎNTĂRIRE LA TOATE NIVELELE:

    Atât în cazul prevenţiei, cât şi la pacienţii cu probleme la musculatura spatelui – studiile au demonstrat eficacitatea acestei metode de antrenament:

• 88% dintre persoanele participante la studiu au reuşit să reducă problemele de durere de spate. Atât frecvenţa cât şi durata durerilor s-a redus cu 80%.

• La începutul studiului peste 40% dintre participanţi aveau dureri de spate. Această cifră s-a redus la 9%, după un program de antrenament de 6 săptămâni.

• Simptomele au dispărut la 44% dintre pacienţii cu dureri de spate cronice.

• Durata durerilor de spate în situaţii tipice zilnic, s-a redus cu 30% (ridicarea de greutăţi, în timpul mersului, înclinării, muncă fizică, sporturi, în timpul condusului sau în poziţii şezute)

2.Beneficiile Antrenamentelor EMS pentru Remodelare, Tonifiere și Slăbire:

Antrenamentele EMS (Electrical Muscle Stimulation) au devenit o opțiune populară pentru cei care doresc să își îmbunătățească aspectul fizic și să își atingă obiectivele de fitness. Iată câteva dintre beneficiile cheie ale acestor antrenamente:

1. Remodelare Corporală Eficientă

Antrenamentele EMS stimulează mușchii profund și eficient, ajutând la remodelarea siluetei. Prin activarea simultană a mai multor grupe musculare, se poate obține un contur corporal mai definit și armonios.

2. Tonifiere Rapidă

EMS ajută la tonifierea mușchilor într-un timp mai scurt comparativ cu metodele tradiționale. Această tehnologie permite o activare intensă a mușchilor, ceea ce duce la o creștere rapidă a forței și a fermității musculare.

3. Sprijin pentru Slăbire

Antrenamentele EMS pot contribui la accelerarea procesului de slăbire prin creșterea metabolismului. Aceste sesiuni ajută la arderea caloriilor, chiar și după terminarea antrenamentului, datorită efectului de "afterburn".

4. Reducerea Timpului de Antrenament

Un alt avantaj al EMS este că sesiunile sunt mai scurte, dar extrem de eficiente. Doar 20-30 de minute de antrenament pot fi echivalente cu ore întregi de exerciții tradiționale, economisind astfel timp prețios.

5. Personalizare și Flexibilitate

Antrenamentele EMS pot fi adaptate în funcție de obiectivele individuale, fie că este vorba de slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare. Această personalizare asigură rezultate optime pentru fiecare utilizator.

6. Reducerea Riscurilor de Accidentare

Datorită metodei de stimulare electrică, EMS minimizează riscurile de accidentare asociate cu antrenamentele intense. Aceasta permite utilizatorilor să își îmbunătățească tonusul muscular fără a pune presiune excesivă pe articulații.

7. Îmbunătățirea Circulației Sanguine

Sesiunile de EMS contribuie la o circulație sanguină mai bună, ceea ce ajută la oxigenarea mușchilor și la eliminarea toxinelor din organism.